孕妇怎样做才能不感冒呢？_健康经验_快速问医生

概述

我姑姑的女儿怀孕了，不敢出门，因为害怕感冒了，也不敢让别人到自己家里玩，恐怕别人带有病毒，后来到医院医生给了很多建议。

步骤/方法：

1 在家里怎么做？ 1.每天通风15-30分钟 2.每天屋里打扫卫生，垃圾及时清理，避免细菌生长 3.定期换床单，被罩，最好每天在阳光底下晒一下 4.勤换衣服，尽量穿宽松，透气的衣服 5.饭前便后要洗手 6.食清淡的食物，多食含维生素多的食物，尤其是含维生素c的食物如苹果，橘子等

2 外出怎么办？ 1.尽量不要到人群比较集中地方。外出乘坐地铁或公共交通尽量戴口罩 2.外出回家后要洗手，必要时换洗衣服 3.外出穿厚一点衣服 4.尽量不喝感冒的人一块交谈。

3 适当活动孕妇要适当活动，可以增加机体免疫力。

注意事项

保持心情通畅，孕妇自身要多注意保暖。

孕妇怎样做才能不感冒呢？