我时常哮喘吃什么较好

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2013-06-06 11:27:21
概述

哮喘的病情严重的影响了我的生活,在日常与朋友在一起聚会的时候,我有哮喘的病情,有的时候会让身边的人不开心,有些让人讨厌的感觉,对我的生活影响很大,所以得了哮喘要好好的接受治疗,我与医生沟通过,怎么治疗?吃什么食物好?医生建议我治疗哮喘从饮食入手,今天我与大家分享一下哮喘吃什么较好?

步骤/方法:

1 合理膳食,选择适合哮喘的饮食,禁忌吃不易消化的食物,最好以清淡的为主,还需要不宜过饱、过咸、过甜,饮食过咸,水钠易潴留和刺激呼吸道,饮食过甜容易生痰。

2 远离辛辣刺激性较大的食物,因为不利于肺部的恢复,可能还会加重病情,患者不要吃辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物,刺激呼吸道,使咳嗽、胸闷、憋喘加重,不利于哮喘康复。

3 最好不要吃海鲜类的食物,也远离容易产气的食品。俗话说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。这不仅是一般人饮食原则,更是哮喘病人应遵循的原则。鱼虾、肥肉易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,故均应少食或不食。

4 哮喘患者多吃蔬果最好,可以充分的补充营养物质,新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E等,海带、海蜇中含有较丰富的微量元素硒,这些对清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,预防哮喘的发作,都有很好的作用。

5 吸烟有害健康,对于哮喘的患者更不要吸烟,因为香烟中含有多种有害物质,是多种呼吸系统疾病的主要诱发因素之一,对哮喘极为不利,应绝对禁止。

注意事项

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