熬夜伤眼睛_健康经验_快速问医生

概述

当今社会，工作的压力日益显著，越来越多的白领身体健康已经亮起红灯，我的一个同事连续熬夜用眼3天，导致几近失明，过度用眼小心眼睛“罢工”。

步骤/方法：

1 我的一个同事连续熬夜用眼3天，导致几近失明。这个必须引起我们高度的注意，要保护好眼睛，尤其是用电脑比较频繁的白领。　　　

2 眼干、眼涩等眼部问题是很多人常见的问题，主要原因是长期注视电脑屏幕和使用手机等电子产品，引起眼疲劳。所以年轻人要注意用眼卫生，不要长时间对着电脑或手机，要适当做眼保健操。

3 平时多吃鱼类或口服鱼肝油等对眼有利的食物，对眼睛起到一个保护的作用。

注意事项

熬夜伤眼睛