减肥该用什么方法呢？

概述

现在的社会流行以瘦为美，所以很多的人都在进行减肥，减肥可不是一件容易的事情，胖起来容易，瘦下来难，目前减肥的方法也有非常多，那么减肥该用什么方法呢？

步骤/方法：

1 减肥药是目前人们经常选择的，因为用减肥药减肥，人们不用去辛苦的运动，但是建议大家最好不要选择减肥药，因为是药三分毒，对身体都是有伤害的。

2 中医方法减肥，比较健康，大家可以通过针灸减肥，控制中医穴位按摩减肥，大家可以选择中医方法进行减肥。

3 其实减肥最好的方法是，大家通过健康的饮食，适当的运动减肥，这样既有利于大家的身体健康，还能给大家一个苗条的身材。

注意事项

建议大家不要追求过度的瘦，过度的瘦会影响健康，同样过度的胖也对健康不利。