患有早泄怎么办_健康经验_快速问医生

概述

患有早泄朋友会严重影响生活质量，同时也会严重影响自信心。我的一个朋友就曾经患有早泄，但是经过治疗现在已经痊愈了，夫妻双方都很幸福，美满。现在我就把朋友的治疗经验给大家。

步骤/方法：

1 每天坚持做肛提肌收缩运动，很重要的基础治疗方法！！！有时间就可以做，这个运动也就是肛门的收缩这个运动可以有效锻炼盆底肌肉从而控制性行为的节奏。效果很好。

2 食疗也是很重要的，多吃含有维生素B1的食物，如牡蛎、胡桃肉。因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡防治早泄。

3 我朋友还用了间歇性停顿法通过女性的按摩，待男性阴茎勃起想射精时，女性停止按摩，等男性全然没有了射精感之后，继续按摩。如此反复，长期训练。

注意事项

患有早泄怎么办