方便面常吃健康忧患多

杏运2012 分享 A-100%A+

2013-06-06 20:05:14
概述

我的同学小阳经常吃方便面，现在搞到胃痛，其实方便面是油炸食品经常吃肯定会给我们的健康产生不良的影响，严重的话会得肠癌，对我们的大脑活动也是有不良的反应。

步骤/方法：

1 如果方便面，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。吃适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面本身，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。也是诱发肠癌原因。

2 方面便类食品中的维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对脑部的发育和对思维活动都很不利的 。

注意事项

所以我们不能长期摄入方便面，要多吃新鲜的水果和蔬菜，对于油炸的食品最好少吃为妙。

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