孩子近视了怎么办

概述

表哥的孩子今年13年，眼睛就近视的很厉害，加入四眼一族两年了，表哥看在眼里急在心里，于是向身边的很多朋友收集了相关的预防经验，一段时间之后，果然有一定的效果。下面我给朋友分享一下，希望对朋友的有一定的帮助作用。

步骤/方法：

1 表哥首先先带孩子去医院检查一下视力，很据孩子的视力情况看是否需要跟换新的眼镜，以免不适合的度数，增加孩子近视的度数。

2 一般来说孩子近视要么就是先天遗传要么就是后天的学习姿势问题，首先先来纠正孩子的姿势也很重要。预防措施必须从小培养儿童良好的习惯。看说的时候不能离的太近、不能趴着看书，也不能弓着背。

3 表哥在孩子看说超过30分钟的时候就会提醒孩子，不要持续看说，出去走动一下，以免眼睛的过度疲劳，可以眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。

步骤/方法：

1 表哥对孩子的房间也做可以写调整，太暗的光线、太明亮的光线，对孩子的眼睛来说都是有刺激的，所以尽量适中即可。

2 一直写作业也是也会导致孩子视力下降。表哥尽量的鼓励孩子出去多与小朋友们一起玩玩，这样也使眼睛得到了适当的放松。

注意事项

饮食里面可以多食用一下维生素较丰富的食物，蔬菜水果、动物的肝脏、蛋黄、多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。补锌最好服用蛋白锌。 少食用含糖高的食物。