孩子吃什么可以长高_健康经验_快速问医生

概述

我老觉得我家孩子没人家长的高，我和他爸爸都不是很矮啊，可总觉得他不够高，本来想带他去检查一下看看的，可家里人不让，没办法，我现在想办法让他长高，下面几个方法还是有点作用的。

步骤/方法：

1 现在我是每天变着法子给他做菜，做的菜都是对长高很有帮助的，他比较喜欢吃黄鳝，我现在每两天给他做甜椒炒鳝丝，很不错。

2 早上还陪他一起体育运动，每天早上慢跑半个小时，加强他的新陈代谢过程，加快骨组织生长，通过锻炼也不挑食了，看他吃什么都香了。

3 每天睡觉之前必须让他喝一牛奶，喝完半小时后睡觉，也不能吃太饱就躺下，牛奶有帮助睡眠和补钙的作用。

注意事项

孩子吃什么可以长高