奶奶得了骨质曾生咋办_健康经验_快速问医生

概述

奶奶今年72岁了，一走路就感觉脚疼，尤其是脚跟的部位，站久了也疼，骑车子还好些，不过岁数大了，不敢让她经常骑，非常影响生活，带她到医院就诊，说是跟痛症，现在把就诊过程给大家分享，希望有帮助。

步骤/方法：

1 首先在医院拍了个x光片，示足跟部位骨质增生，给开了些抗炎药，并到理疗科做了封闭，感觉疼痛好些。

2 其次让每天用热水泡脚，保持血液循环减轻局部炎症，并且要穿大小合适还要舒适的鞋子，能让所有脚趾平放和活动，不能受挤压。

3 第三要注意饮食，多食高钙食物，如海带，虾皮，鱼，芝麻等含维生素高的水果和新鲜蔬菜，并且还要控制体重不能早成过大压力。

注意事项

奶奶得了骨质曾生咋办