盲目、过度节食减肥要不得

概述

今天忙了一上午，中午刚坐下吃午饭，就进来一个20几岁的小姑娘，是被男朋友扶进来的。虽然天气有些热了，但是她满脸的大汗淋漓，明显和天气不适应。问她哪里不舒服，她只说头晕、恶心，测血压正常，问劳动强度如何，答曰轻体力劳动，问饮食情况如何？男友答正在减肥。忙测血糖：2.9mmol/L，低血糖了,急忙给予静脉补充葡萄糖，患者症状迅速缓解。

步骤/方法：

1 经常遇到很多女孩子为了苗条而盲目节食减肥，殊不知如此减肥很危险。 首先，盲目节食会导致体内血糖不稳定，如果加上剧烈运动，很容易导致低血糖，而低血糖会导致比较严重的脑乏氧，严重者会出现昏迷，导致脑损伤。 其次，过度节食会导致胃粘膜损伤，胃容积缩小，严重者会诱发胃癌。

2 再者，过度节食会导致女性内分泌功能紊乱，造成很多女孩子月经不正常甚至闭经，导致不孕不育。 最后，过度节食会导致机体免疫功能低下，脏器功能受损，导致厌食、抑郁等诸多问题，所以为了健康还是不要盲目、过度节食减肥。

注意事项