吃虾注意什么

概述

这是小龙虾上市的季节，垂涎欲滴的小龙虾吃货们都无法阻挡。夏天的晚上，和朋友坐在街边的大排档，手里拿着小龙虾，桌上摆着冰啤酒，想着都觉得爽。虾是大家常吃的海鲜之一，可是，在沉浸在美味大的虾的同时，你有没有想过，你真的会吃虾吗？

步骤/方法：

1 小龙虾加冰啤，夏日里的最佳拍档？ 很多人喜欢在吃虾时痛饮啤酒，专家提醒，吃虾别过量，最好别饮酒。由于虾是一种高蛋白食物，在体内分解后会产生嘌呤类产物，最终在体内分解为尿酸，如果食入的虾过多，尿酸生成过多，超出人体的排泄能力就会导致体内尿酸过高，而饮酒会减少尿酸排出，两者共同作用，痛风患病率会增加。

2 吃虾球不吐皮，补钙? 由于虾球的虾皮往往比较软，因此有些人干脆虾肉虾皮一起吃掉，认为这样可以补钙。专家表示，虾壳中的确含钙量很高，但吸收率并不理想。除非将虾壳研磨成虾壳粉，再配合维生素D的摄入，才会有一定补钙效果。

3 过早给宝宝吃虾，会致性早熟? 曾有传言，过早吃虾会导致孩子性早熟，引发妈妈们的担忧。对此，专家表示，无论是小龙虾还是基围虾，只要不是用激素养殖的，一般不会导致孩子性早熟。虾的营养丰富，孩子半岁后即可适量作为辅食给孩子食用，添加量可由少及多，食用的方式以软烂为主，可把虾煮熟剥好后制成虾泥，拌在粥、米粉或馒头小块中，便于宝宝消化吸收。

注意事项