乳腺增生的预防措施_健康经验_快速问医生

概述

前几天公司组织体检，结果有好几个同事都有乳腺增生的病，让我们公司的女同志掀起了一场“大讨论”究竟是什么原因导致了乳房疾病的产生那，通过我们的讨论和找医生的论证终于有了好的预防措施，现在给大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先就要保持良好的心情，乐观的情绪，这样才能更好的预防乳腺增生，幸好公司的人际关系比较的简单和和谐，所以我们都很高兴。

2 一定要多运动，不能太胖，防止肥胖提高免疫力，才能更好的预防疾病。我打算晚上做一下有氧操，这样可以防止晚上吃的过多脂肪消化不了，不但可以减肥，还可以预防疾病。

3 不能吃避孕药，最好用避孕套避孕，如果是生了孩子一定要坚持喂宝宝，这样乳腺才能通。

注意事项

乳腺增生的预防措施