美食——玉米番茄炒肉丝_健康经验_快速问医生

概述

人们现在的生活水平提高了，肉几乎都成了家中必不可少的菜肴，可经常吃肉也就吃腻了，并且吃多了还脂肪高，那就想着法的弄点素菜吃，有营养还健康，还经济实惠，下面给朋友介绍一个农村都中的玉米为主的素菜。

步骤/方法：

1 把玉米粒洗干净了预备着，把锅放在火上，在锅中放入蒜煸香，然后放入肉丝炒至9成熟就可以。

2 在锅中放入玉米粒，在锅中放入适量的鸡精，炒至2分钟左右，加入青椒和番茄丁炒，可别把青椒炒成烂泥啊！

3 加入适量的盐，适量的白糖，适量的葱花，这样翻炒几遍，一道颜色好看，美味可口的素菜就完成了，盛在盘子里，一家人享受吧！

注意事项

美食——玉米番茄炒肉丝