如何丰胸效果好

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2013-06-09 8:01:30
概述

丰胸是女性朋友的永恒的话题，我女朋友也曾经为了丰胸绞尽脑汁，还好了现在，取得了一些成果，我现在就把她的丰胸小窍门分享给大家，供大家借鉴。

步骤/方法：

1 首先是夹书，这种方法听起来挺好笑但是效果很好。首先把书夹在两个腋下，然后往前抬起双手一直抬到举平为止。每日多次练习，一定见效果。

2 另外常吃木瓜可以丰胸，青木瓜要生吃效果才明显，可以搭配酸奶，或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。

3 每天坚持临睡前做俯卧撑，俯卧撑会特别锻炼手臂肌肉的弹性，经常做可以使手臂瘦下来，还能起到丰胸的效果。

注意事项

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