有胃病怎么办？

概述

如今，随着人们生活水平的提高，快节奏的生活，导致越来越多人出现胃病。其实，胃病并不那么难治，关键还是要看自己的饮食生活习惯。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。 当我们得了胃病，要如何治疗呢?下面把我的亲身经验告诉大家，以供参考。 胃

步骤/方法：

1 要少食多餐。最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

3 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4 饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子，炒花生米等干果以及油炸，坚韧，半生半熟之物。

5 饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

注意事项

注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。