百事通鱼仔 分享 A-100%A+
2013-06-09 19:16:09生活中,我们要吃东西,都得经过牙齿的咀嚼,所以,牙齿总会受到各种各样的伤害,以及病毒的入侵。所以,我们才会在每天的早晨和晚上刷牙,这是很好的习惯。但是,还是因为各种各样的原因而出现牙病或者是牙齿健康的问题。那么我们在平时的时候要怎么做才能保护自己的牙齿。
1 对于牙齿来讲,大人都对小孩子讲,要少吃糖,用来保护牙齿。而实际上,大人也是一样的,所以,平时吃糖要少,尤其是水果糖。这样,不仅有利于牙齿的健康,也不会让病菌滋生。
2 一定要保持口腔的卫生,所以要保持白天早晨和晚上的时候,一定要刷两次牙齿,当然还要记得,吃完饭后也要濑口,把残留在牙缝里的食物清除干净。
3 要有正确的刷牙的方式和方法,牙齿刷的时候,不能力太大,也不能力太小,否则刷不到里面。而且刷牙的时候,要上下,不能左右拉,这样会伤到牙齿表面。
4 刷牙的时间也要足够,不能刷两下就结束了,也不能刷起来没完没了了。所以,刷牙的时候,最好是三至五分钟,而且要用带有消毒作用的牙膏。
5 刷牙的时候,不能只刷外面的牙齿的表面,也要把牙刷放在口腔里,然后刷牙齿的里面,这样子才算正确的刷牙过程。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...