改善腋臭程度的小方法_健康经验_快速问医生

概述

腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，现在是夏季了，气味会散发的更加强烈，严重影响患者的生活。下面介绍几个可以改善的小方法给大家学习一下。

步骤/方法：

1 保持愉快的心情和个人卫生。注意保持愉悦的心情，对于腋臭的护理会起到事半功倍的效果。腋臭患者如果过度紧张或是愤怒，会导致体内毒素积累，加重腋臭的症状。腋臭产生是有大汗腺排泄物和细菌同时存在，大量出汗，会使细菌滋生，应及时清洁皮肤，减少细菌繁殖，避免腋臭产生。一旦出汗，特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会。

2 饮食方面可以多吃一些富含水分的蔬菜、水果类，注意尽量不要吃“刺激性”的食品，如辣椒、大蒜、芥末等，多油类的花生、果仁等也要尽量少吃。

3 平时要减少对腋窝部皮肤的慢性刺激，如剃或拔腋毛，这样会引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。

4 腋臭可以进行手术切除术，价格不贵，一般找好点的医院是可以根治的，但是有的容易复发，此手术不属于大手术，小手术

注意事项

改善腋臭程度的小方法

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