腹泻的食疗

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2013-06-10 14:21:41
概述

腹泻是排便次数比平常增多,大便稀薄,甚至像水样,大便中夹有粘液,脓血。此外饮食不节,感知外邪也会引起腹泻,腹泻会影响人的生活和工作,我来分享腹泻食疗妙招:

步骤/方法:

1 对于儿童可以用胡萝卜除去根须,将其蒸熟或煮熟,捣烂成泥状。每天吃50-100克(煮汤分次吃)煮汤分服也可。

2 对于饮食不节引起大便稀,带粘液者可以用山楂30-40克,大米60克,白糖15克一起煮成粥,一天吃三次,连续3天便可好。

3 对于受寒湿而引起的腹泻,大便清稀如水,脘腹胀满四肢无力者可以用花椒适量,糯米3克,干姜6克一起煮成粥,一天吃2次,连续2周便可康复。

4 腹泻患者千万不要吃油腻食物,牛奶,大量的蔗糖及不容易消化的食物,不能吃辛辣刺激食物,不能喝酒和吸烟。可以吃些营养丰富的流质或半流质食物(藕粉,豆浆,鸡蛋汤,大米粥,面条)。多喝些蜂蜜水和白开水。

注意事项

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