得了胃溃疡平常应该注意什么？

概述

我因为工作的原因，经常饥一顿饱一顿的，动不动就胃痛，后来去医院检查说是轻度胃溃疡，让我以后一定要注意，我经过一段时间保养好多了，现在把我的经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1 吃饭不能吃的过饱，可以少食多餐，吃饭要定时定量，不能饥一顿饱一顿。不能吃太油腻的食物，还是多吃新鲜蔬菜和水果。

2 我家的饭菜现在基本和辣椒绝缘了，什么菜都不放辣椒，冷饮之类的也从来不吃。吃凉菜的话也是细嚼慢咽，不大口的吃。

3 最好不要喝酒，喝茶，喝咖啡之类的有刺激性的食物，而且不能喝牛奶。我以前不知道以为牛奶喝了多好还补钙，对正常人是好，但是对胃溃疡病人只会加剧病情。要生活有规律，起居要有规律。

注意事项