如何应对儿童‘生长痛’

概述

孩子在成长的过程中，总会有一个阶段莫名其妙地说自己的身体很痛。可是检查孩子的表皮，也没有发现任何受伤的地方，带到医院里检查了，身体内也没有受到损伤。这其实是儿童的‘生长痛’。意思就是儿童的骨骼生长的速度超过了肌肉的生长速度，所以孩子常会感觉到身体发痛。今天分享的就是孩子出现生长痛时家长怎么办。

步骤/方法：

1 孩子如果告诉家长，自己的身体感觉到痛的话，首先要带孩子到医院里去检查一下，当排除了所有的身体疾病情况后，那就能确定出来孩子得的其实是‘生长痛’。

2 当确定了孩子得了‘生长痛’后，家长一定要避免孩子进行剧烈的运动，例如跑步，跳跃等。这个时候，最好是可以安排孩子进行一些运动量少的活动，例如堆积木，读故事书等。

3 当确定孩子出生‘生长痛’后，家长一定要安排孩子合理的休息，这样不仅可以避免孩子运动造成的伤害，也会让孩子的肌肉得到发育和成长，减少孩子因为骨骼成长带来的疼痛。

4 当孩子出现‘生长痛’后，家长一定要好好看护孩子的四肢关节，尤其是孩子的腿部的关节。最好是可以在晚上的时候，帮助孩子用热毛巾来热敷一下，这样让孩子的腿部血液活跃，从而达到肌肉的快速成长。

注意事项