吃东西造成铅中毒怎么办

概述

我特别爱吃皮蛋，吃起来就没个限制，前段时间我一下子吃了四个皮蛋，结果过了一会我出现了恶心、呕吐、食欲不振而且还便血得症状，到医生那咨询，医生说是铅中毒，经过医生的治疗有了好转，医生还嘱咐了可以通过吃东西来治疗铅中毒，下面我把怎么通过食疗来治疗铅中毒的方法和大家分享一下：

步骤/方法：

1 吃的东西中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。

2 在吃东西时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素C较为重要。还要适量补充维生素E，同时补充维生素D，补充维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等，对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。

3 牛奶中所含的蛋白质和钙、茶叶中的鞣酸、海带中的碘质和海藻酸、大蒜和洋葱头中的硫化物、沙棘和猕猴桃维生素C都有一定的排铅的作用，可以适当的吃一些

注意事项

平时要多食用水果蔬菜