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2013-05-29 17:23:15随着年龄的慢慢增长,特别是中老年人的椎间盘突出或椎关节增生问题越来越严重,大部分的公公婆婆都会有慢性腰背疼痛,当你身边的的老人有这些问题的时候,你要时刻注意老年人的身体状况,因为这些问题很容易会演变成椎管内转移性肿瘤!下面我跟大家分享一下如果去预防椎管内转移性肿瘤?!
1 当你或者你身边的中老年人有神经性疼痛,会在用力咳嗽或打喷嚏的时候诱发;四肢感觉麻木;直肠和膀胱功能障碍例如大小便失禁等这些症状出现的时候,你需要马上到医院进行详细检查。
2 我认为想要健康的身体,最主要是每天要进行适量的运动,不做重活,无论大病小病,都要坚持进行运动,锻炼筋骨,使四肢得到舒展,保持愉快的心情!
3 在饮食方面,需要多吃补钙的食物,可以熬些猪骨汤喝,可以吃点钙片,针对性治疗,多吃水果蔬菜!
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