着凉拉肚子该怎么办

概述

天气越来越热，晚上的温度，仿佛跟白天的天气相差无几，于是家里的空调温度越开越低，睡觉的时候，感觉凉爽了，可是晚上一时没注意，身上的毯子被自己踢走了，就这样，第二天一大早就开始拉肚子，感觉真心不好受。

步骤/方法：

1 于是，下午请了假，去医院向医生求助。医生根据我的情况建议我积极服用整肠生胶囊来调理，注意饮食忌生冷和腹部保暖。少吃生冷和不易消化的食物和刺激性食物。

2 同时医生还嘱咐我饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。避免吃过硬，过酸，过辣，过咸，过热，过冷及过分粗糙的食物。

3 由于一天拉了四、五次肚子，人都快虚脱了，医生建议我积极补充液体，在家里先休息，多喝点温开水。

注意事项