肝损伤应该怎么保健

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2013-05-29 11:11:21
概述

大伯是一家公司的高管,每天早出晚归的,就连陪孩子玩的时间都很少,这种生活方式给身体带来了不少问题,就在去年公司的例行体检中大伯被查出患上了肝损伤。经过家人的劝阻,大伯暂停了手中忙碌的工作专心接受治疗,现在已经康复了,经过这次让他更加珍惜身边的幸福,减少了繁重的工作量,日子过的有滋有味的。我来跟大家分享一下大伯患病时是怎么保健的吧。

步骤/方法:

1 医生说大伯就是饮酒过量、经常熬夜引起的肝损伤,这也是肝损伤的主要患病原因。所以,大伯在疗养期间强制自己戒掉了酒精。

2 在饮食上,医生提倡高蛋白质、高维生素、低糖和低脂肪的饮食,这些伯母都会在饮食上给予特别的注意;多吃青菜、水果和富含纤维的食物也是大伯的饮食方向之一。

3 除了在饮食方面的调节之外,大伯十分注意好的休息和保持舒畅的心情,还经常去户外散步、踏青、打太极,这些适当的运动能达到护肝保健的功能。

注意事项

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