得了劲椎病怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我有个朋友最近说是得了颈椎病，去医院看了一下，开了一点膏药，但是贴完后又觉得很疼很不舒服，有的时候还会有头晕的症状，为了这个上班也没精神，我很担心他，就帮他咨询了一下医学方面的朋友，他说这个要从平时的生活习惯做起，慢慢改变，我按照他说的转达了，朋友真的好多了

步骤/方法：

1 因为平时工作是坐在电脑前，所以也不活动，一直就那样对颈椎真的不好，所以建议每工作一些时间就要活动一下

2 活动的时候最好站起来，做一些动作，比如左右扭转脖子，上下抬脖子，上身来回转动这样的

3 平时的坐姿站姿也要注意，颈椎病大部分就是平时的坐姿不正确导致的，所以大家一定要注意

注意事项

得了劲椎病怎么办