孩子经常感冒怎么办_健康经验_快速问医生

概述

小孩子在成长发育的时候有些会出感冒的情况，网络信息太多，父母们常常不知道怎么做才是最好的。我的孩子在3岁多的时候就经常如此，经过我家里人一起努力，最后孩子感冒的频率减少了！在这里，我和大家分享一下我的经验，希望对您有帮助！

步骤/方法：

1 我的孩子开始是不怎么喜好洗手，后来我买了一块卡通的手巾给她，让她每次洗手时，都能搽一搽，后来她喜好吸收了。在这里可以总结出，病从口入，所以要注意个人卫生及家里卫生。

2 其后我便开始了给孩子调整饮食。在孩子的食谱中多加入牡蛎、番茄、鸡蛋。平时的水果中，增加了猕猴桃、橙子等，这样她每日吸收的维生素C的含量提高了，预防感冒也加强了，我也安心了很多。

3 为了孩子健康，每日孩子从幼儿园回来，我都是带着她散步回来，一来可以呼吸新鲜空气，二来可以锻炼身体，加强抵抗力，减少感冒发病率。

4 卧室、客厅、玩具的卫生要每个星期打扫一次，清洗一次，这样减少细菌的繁殖跟传播。夜里孩子的睡眠也非常的必要，要给她一个高质量的睡眠。

注意事项

孩子经常感冒怎么办