减肥真的对身体有害处吗？

战神琛琛 分享 A-100%A+

2013-05-28 14:52:17
概述

我生完孩子后，体型变化很大。单位同事有时候开玩笑说我成了只企鹅。虽然是玩笑话，但是我知道是因为我胖，人家都笑话我，我很难受。决定去减肥机构减肥。可是，我的闺蜜竟然不让去，说她单位一个减肥都减出胃病了，肉是减下来了，可是健康也没了。

步骤/方法：

1 先开始是自己慢慢少吃点，循序渐进，还是少吃，多运动来的实在。

2 后来感觉减的太慢，我去的减肥机构减的肥，减的很快，一个月瘦了二十多斤了。后来过了半年多，不坚持运动，又反弹了，而且比之前还胖。

注意事项

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