经常痛经的女生应该怎么办？

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2013-05-28 20:02:58
概述

来月经的时候经常痛经，有时候必须要输液打针吃药才能好起来，真的很难过，最近去医院检查也没有什么彻底方法根治，现在分享下自己的经验。希望能够帮到大家

步骤/方法：

1 不接触凉水，不用凉水洗脚，注意不吃冷食，对于冷饮冷性水果也要限制

2 不吃辛辣刺激的食物，即便很喜欢也要控制，辛辣食物会刺激身体

3 要多休息多睡觉，不要剧烈运动，要注意经期保养。

注意事项

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