上班族怎么预防痔疮

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2013-06-03 9:56:52
概述

上班族每天坐在固定的位置上，有时候会加班，坐的时间很久，不运动不活动，很容易得痔疮这种病，那么上班族到底要怎样预防痔疮呢，在此分享一下个人预防小妙招，希望能够对大家有帮助。

步骤/方法：

1 早起喝蜂蜜水，蜂蜜水很常见但是功效很大，早起喝的话效果更好，润肠通便。

2 多吃水果蔬菜，香蕉白菜很适合这类人群吃，都会起到一定得预防功能，建议参考。

3 对于部分食物杜绝，主要还是刺激性比较强的食物，还要注意个人饮食习惯，个人卫生等等。

注意事项

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