劲椎不舒服怎么办_健康经验_快速问医生

概述

最近一段时间不知道为什么总是感觉颈椎难受,特别是坐时间长的时候感觉转头颈椎都痛,感觉脖子都硬硬的,有的时候还很疼，动一下有点不好使的感觉。特别难受,后来和朋友聊天的时候说起这事,朋友给了我一些建议感觉效果不错

步骤/方法：

1 可以对颈椎进行用药，可以贴膏药，对于颈椎方面的膏药还是有很多的，还可以口服丹参滴丸

2 要改掉以前的一些不良习惯,像是一玩电脑就玩一天,要注意劳逸结合,玩一会可以转转头让脖子放松一下.

3 不要一直吹空调或是电风扇,,这样会让颈椎病更厉害,特别夏天睡觉的时候最好不要在窗户下面睡觉.

注意事项

劲椎不舒服怎么办