怎么做才能催乳

概述

孩子刚刚出生后，媳妇的乳汁不太够给宝宝吸，可能是刚出生的原因吧。但是过了几天还是不见有增加，这时急了，怎么办才好呢。老妈想出来以前她自己年轻时的方子出来，让我们可以试试，挺灵的。于是我就按照老妈的方法帮助媳妇催乳，嘿嘿，结果神了，2天就开始有效果了。

步骤/方法：

1 让宝宝多吸母亲的乳房，这样能刺激母亲的乳房的激素分泌，促进分泌乳汁。 2天就对乳房按摩一会，洗澡时，还用热毛巾对着乳房热敷，特别是硬块的地方。环形按摩，螺旋形按摩。

2 多吃一些催乳的汤，比如：总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

3 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

4 哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。

注意事项