女性在怀孕前应该做哪些准备？

概述

我今年25了，和老公结婚一年了，今年在爸妈和婆婆公公的催促下，我和老公准备要宝宝了，但是我不知道怎样才能生一个健康又聪明的宝宝。对此，我和老公咨询了好多医生，怀孕之前应该做好哪些准备。现在，我和老公心里面基本有注意了，也做好了怀孕的准备了。今天我是要和大家分享一下我是如何准备怀孕的。

步骤/方法：

1 在咨询了相关专家之后，我们决定要想生一个健康聪明的宝宝，从受孕开始我就要保持好睡眠和充足的休息。因为良好的休息，不仅有助于我受孕，还能够让我在怀孕的时候拥有好的身体状况。

2 再有就是，我现在每天都在吃钙片，补充钙也是怀孕前以及孕期需要的，这样能够避免孕妈妈出现缺钙的情况从而影响到胎儿。还有鱼虾等类食物，这些食物能够帮助我受孕。

3 我现在每天的生活也是很规律的，因为规律的生活，能够是心情舒畅，平静，这样不仅会增加受孕率，还会让我从容的迎接宝宝的到来，所以，我老公就专门为我制定了规律的生活安排。

注意事项