哺乳期要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

我朋友生孩子啦，小两口过的特别的幸福。但是生过孩子过后又有问题出现了，小两口都没有经验，生了孩子不知道该怎么办了，平时妈妈不知道该吃些什么才有营养，而且也没有什么胃口，我告诉了他们一些东西，他们觉得挺好，在这里也发一下

步骤/方法：

1 平时饮食方面要多注意，不可以吃刺激性的食物，就算再想吃也不可以，因为小孩子是受不了的

2 吃饭的时候最好吃些补血补气的东西，因为妈妈生过孩子之后是需要营养的，孩子就更需要了，因为孩子只能通过吃奶补充营养

3 妈妈这时候要吃一些温和的水果，寒性的就不要吃了，这个时候吃寒性的不太好

注意事项

哺乳期要注意什么