如何做好孕前准备_健康经验_快速问医生

概述

同事小王计划明年生个宝宝，为了能让宝宝健康长大。小王咨询医生后做了周密的计划。如大家分享孕前准备如何做

步骤/方法：

1 提前三个月补充叶酸以及各种维生素特别是维生素E。服用叶酸可以降低胎儿患神经管畸形的风险，维生素E可以增加受孕的机会。

2 提前半年进行锻炼增强抵抗力减少孕期患病的风险以及改善心肺功能，怀孕期间给宝宝更加充足的氧气供应。

3 远离有辐射、空气污染、吸烟的场所。接打电话时最好使用耳机，不要在新装修的房间内过多停留，远离吸烟人群。

4 做一个全面的身体检查，检查自己是否有传染疾病，是否有遗传疾病，是否贫血，是否高血压，是否高血脂等。但不建议在孕前检查时在做CT和X光

注意事项

如何做好孕前准备