如何矫正O型腿_健康经验_快速问医生

概述

表妹是一个爱漂亮的小女生，身材高挑又漂亮，就是有一个缺陷，她是O型腿，站直身子的时候两边的膝盖不可以并拢，她找我诉苦，我就带她去找医生问问，医生给了我们几个矫正方法，和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 调整走路的姿势。身体要直立，挺胸收腹，走直线。

2 一有空就要记得做夹紧的动作。不仅能矫正O型腿，还可以瘦大腿。

3 蹲起矫正法。双脚分开与肩同宽，做下蹲和起立的动作，但不需要完全蹲下去。20次一组，每天2~4组，可修腿型，还可锻炼小腿内侧的肌肉。

注意事项

如何矫正O型腿