女儿近视了怎么办

概述

我的女儿今年已经15岁了，去年她跟我说她看东西很模糊，而且看书太久眼睛还会涩涩的。我带她去医院检查，医生说女儿眼睛近视了，200多度，没有其他治疗方法，只能靠平时的护理。因为对近视比较了解，所以女儿的近视在我的护理下，视力从原来的200多度降到100多度。下面就和正在看这篇文章的朋友分享一下吧！

步骤/方法：

1 去到医院，我是带女儿去挂眼科的号的，轮到我们，我跟医生说了女儿的情况，医生就让女儿看一下视力表，等弄好这些后，医生就说女儿是近视了。建议我对女儿平时的生活要多多留意一下，饮食方面也是。

2 回到家，我就为女儿做了一份科学的作息时间表。包括几点看电视，看多长时间，看书看多久，几点上床睡觉等等。只要有了健康的生活规律，充足的睡眠，我相信女儿的视力会好转的。

3 由于我从小就宠着她，导致现在她养成了不好的饮食习惯，不过现在我都严格控制她的饮食，她之前不喜欢吃富含钙、维生素的食物，如：芹菜、猪肝等，现在我都会看着她吃完，甜食也很少让她吃。

4 如果我去女儿房间看到她在被窝里面看书或玩手机，我会马上叫她把书或手机放下来，然后按摩一下眼睛在睡觉。睡觉前按摩一下眼睛对近视的人事很有益的。

注意事项

健康的生活规律，充足的睡眠，良好的饮食习惯，避免在昏暗的地方或强光的地方看书。