怎么预防佝偻病_健康经验_快速问医生

概述

表哥的儿子已经2岁半了，最近被检查出患有佝偻病。这让家人都觉得很慌。所以我们向医生咨询了一下，医生说，佝偻病大多是因为身体内缺少维生素D造成的，只要平时注意一点，是可以预防的。现在我就和大家说说预防佝偻病的方法有哪些吧。

步骤/方法：

1 首先，佝偻病的发病原因就是因为身体内缺少维生素D和钙。那为了预防，我们当然是要保证孩子体内的维生素D和钙的含量能够满足我们身体的需要。

2 医生说，动物肝脏、蛋黄和鱼子等食物都是富含维生素D的食物。所以在平时，我们就要多给孩子吃这些食物。当然我们也可以买来专门补充维D的口服药等东西给孩子吃。

3 医生还建议，我们能够在孩子小的时候，给孩子吃鱼肝油。鱼肝油不仅是可以补充维生素D,而且还有助于明目。但是鱼肝油要注意量，一次吃太多有中毒的可能。

4 补钙的当然是少不了晒太阳了。晒太阳要选在紫外线没有那么强的时候去晒。中午前后就是最佳的晒太阳时间。同时，医生也提醒我们要注意不要晒伤孩子的皮肤。

注意事项

怎么预防佝偻病