你了解夏季儿童保健知识吗

概述

夏天来了，为了孩子的健康，所以妈妈们一定要懂一定的儿童保健知识，我是一个保姆，经常帮人家带小孩，把主人的孩子当成自己的孩子，所以在这方面，我有很多的经验，下面我就跟大家分享一下我有什么保健方法。

步骤/方法：

1 儿童都喜欢喝汽水、果汁、可乐，但这些饮料较多的糖分及电解质，影响食欲和消化功能，所以孩子多喝绝无益处，因此，我在冰箱里绝不会放太多的饮料，而是以牛奶等制品代替。

2 夏日炎炎，怕孩子上火上火怎么办，我有招，如果只是让孩子吃清淡的食物那是绝对不行的，因为孩子还在长身体，必须有足够的营养，所以我会做鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养和富含蛋白质的食物给孩子吃，且经常换不同的做法，来引起孩子的食欲。

3 另外，夏天虽然炎热，我绝不让孩子吃太多生冷瓜果，和冷饮制品，避免导致孩子消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等现象。大汗后不宜冲冷水澡，空调不宜开的时间太长，否则孩子很容易感冒。

4 我还想提醒各位家长，孩子的午睡时间不宜太长，否则会有头晕等不适感。当孩子被毒虫咬后，给予及时治疗，可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。另外，户外活动时给孩子带上草帽，避免孩子在阳光下玩的时间过长，在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣，防蚊虫叮咬。以上就是我分享的保健知识，希望对各位妈妈有用。

注意事项