如何做减肥冬瓜汤_健康经验_快速问医生

概述

减肥，我们需要食物来减肥，这是最健康，最安全，虽然有时候可能时间或者是周期拉得很长。但，会少花钱，多安全。今天，就要和大家一起分享一下，如何做一道美味又可口又减肥效果奇好的冬瓜减肥汤。如果你是胖妹，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 材料准备：准备好200克左右的冬瓜，记得，要切掉皮后的重量，豌豆100克左右，豆腐200克左右。选择的食物，都是新鲜的，安全的地方购买哦。

2 把准备好的冬瓜和豆腐切成均匀的小块，记得，冬瓜和豆腐切一样大小的块，并把豌豆洗干净，分别放在两个盘子里，备用。

3 打开火，在锅里倒入少量底油，把冬瓜倒进去后，翻炒一会。记得，油要少量放，手勤快点，多翻几下。然后再倒入清水少许，没过冬瓜就可以了。接下来，再把切好的豆腐和洗好的豌豆一起倒进锅里。

4 再加清水，把整个菜没过去就行，盖上锅盖，待水煮开后，揭开锅盖，然后再煮两分钟左右，就可以关火了。等关火后，再在汤里，加入少量的盐，滴一滴香油，或者加几片香菜叶，就可以食用了。每天晚上坚持喝一碗这样的汤，减肥效果那是棒棒的。

注意事项

如何做减肥冬瓜汤