髌骨骨裂吃什么好？

概述

曾经试过髌骨骨裂的我在饮食方面更加注意了，因为正确的有针对性的饮食能让骨头更快恢复，而且能增强体质。现在分享一下髌骨骨裂的期间的饮食心得。

步骤/方法：

1 外公告诉我以下食疗方对骨头恢复有帮助：　 方1 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方2 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 　方3 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方4 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。 　　

2 我母亲在我休养期间天天熬方2的猪脊骨给我喝，然后又一直不让我吃肥腻辛辣以及上火的东西。我的身体特别是骨头都有了很好的恢复。

3 我骨裂好了之后母亲又天天熬老母鸡汤给我喝，说是对骨头愈合之类的很有帮助。现在我的脚完全好了，感觉比以前更有劲了，这都得感谢母亲熬的汤啊。

注意事项