鼻塞在家怎样自疗？_健康经验_快速问医生

概述

很多鼻炎的朋友，往往白天活动的时候鼻腔通气好，到晚上开始出血鼻塞，影响呼吸，影响睡眠。这时候往往会出现双侧的交替鼻塞。告诉您个小方法，如果您右侧鼻塞重，就左侧卧位，右侧鼻孔向上，然后按摩鼻腔周围的穴位，如迎香穴，上迎香穴，还有太阳穴，可以采取指压，揉，搓等方法，很快就可以改善通气的！不信试试看！

步骤/方法：

1 取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

2 上迎香穴，即鼻通穴。人体利窍穴位！定位：在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。取穴：仰靠坐位。当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处。

注意事项

鼻塞在家怎样自疗？