自然流产后要注意什么

概述

我在怀孕10个月的时候，宝宝就流产掉了，那天我突然阴道出血，送我到医院的时候医生说宝宝已经流掉了，而我属于自然流产，是因为我的母源性染色体不正常引起的，医生还告诉我自然留察后要注意一些事项，现在我和大家分享一下自然流产后要注意什么。

步骤/方法：

1 在流产后我经常吃一些易于消化的食物，尤其是富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。又因为我是一名胃肠虚寒者，所以我不吃寒凉食品，像绿豆、白木耳、莲子等，这类食物会加重胃寒。

2 我经常换衣服，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。我还特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。

3 平时我经常休息，因为子宫流了大量的血，如果过于疲劳的话，子宫就很难修复了。我还经常出去锻炼，和朋友一起出去玩，保持心情愉快。

注意事项

尽量穿平底鞋。