患上病毒性肝炎该如何饮食

失眠还没好 分享 A-100%A+

2013-05-22 19:35:56
概述

我半年前开始肝就不好,动不动就是恶心,想吐,有时候肝脏会莫名地疼痛,搞得我一点食欲都没有,所以我都是干巴巴像条竹竿似的。不过后来我妈妈给我找到了食疗方法,现在我的肝炎已经有所缓和,胃口也渐渐变好了,身上也开始长肉了。此文献给因为肝炎而身体不好的朋友们,希望会有帮助。

步骤/方法:

1 多吃含丰富蛋白质的食物,例如鸡蛋牛奶。因为蛋白质对肝脏有修复作用。多吃蛋白质对病毒性肝炎自然是利大于弊了。我妈经常给我做蛋花汤,容易消化有富含蛋白质,不仅有利于修复肝脏,还有利于身体的骨骼和肌肉生长,对我来说是样好东西。

2 选择清淡易消化的食物,例如单纯的青菜和粥类。还有各种瓜果菜类都是养肝的好食材。患上病毒性肝炎,最重要的就是减少肝脏的负荷,为肝脏提供休息的机会。

3 避免食用高含热量和糖类的食物,例如雪糕和糖果。这些高热量的食物会在体内逐渐形成脂肪肝,进而导致肝脏负荷过重影响肝脏恢复。

注意事项

一切能够减少肝脏负荷的方法都是治疗病毒性肝炎的方法。

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