女性经期不能吃的水果有哪些？

概述

上次来例假的时候 吃了一块冰冻西瓜，结果肚子痛的要死。最近一直和姐妹们探讨例假期间哪些东西不能吃呢？除了冰镇的一些冰凉食物，还有哪些水果不能吃呢？以下是和姐妹们探讨的结果，和大家一起分享一下，美眉们一定要看看哦：

步骤/方法：

1 来例假的时候特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

2 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的塬因。

3 月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

注意事项