慢性胃炎吃什么好

概述

我是个慢性胃炎挺严重的人，一直在吃中药进行调理，但是老是吃中药自己的胃口实在挺不住啊，所以一直有在找一些适合慢性胃炎的人吃的药膳，最近吃着觉得很好，既美味又健康，现在跟大家分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 刚刚开始闺蜜介绍我去试一下铁棍山药，说是可以健脾养胃，而且吃法很简单，对于我这些懒人来说真的很受用，可以直接切段蒸熟，按自己喜欢的味道进行调味酒可以了。

2 男友的母亲知道我有慢性胃炎，就给我做了这么道滑蛋苦瓜，把苦瓜过了过热水，然后就跟蛋一起炒，这样就可以完成了，因为我不太会做菜，所以都是喜欢做这些简单的菜式，而且很养胃，营养也很够，吃得很开心。

3 本来我就喜欢吃水产，但是因为胃炎的问题，很多水产都不能吃，但是清蒸鱼倒是可以吃的，尤其是清蒸鲈鱼，鲈鱼的味道鲜美，而且是加的姜葱进行清蒸，非常清淡，能补气，又能养胃，是一个好的选择。

注意事项