怎么预防脑肿瘤

概述

上星期我们公司的老王突然住院了，整个办公室都在八卦究竟是什么问题引起的，后来才知道原来是脑肿瘤惹的祸。下面我就来和大家分享一下一些预防脑肿瘤的小方法。

步骤/方法：

1 首先必须养成良好的生活习惯，戒烟限酒。老王就是个酗酒的人。要知道烟和酒都是极酸的酸性物质，还有那些口味偏重的食物，都需要避忌，长期不良的饮食习惯，容易演变成酸性体质，增加患癌风险。

2 其次要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，还有彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等不规律的生活习惯都会加重体质酸化，容易患癌症。所以应当坚持良好的作息习惯，保持弱碱性体质。

3 最重要的一点就是要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，汗液可将体内酸性物质排出体外，避免形成酸性体质。

注意事项