患上食道炎在生活中要注意什么

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2013-05-13 16:39:46
概述

朋友是食道炎患者,我常常到医院去看望他,在跟他的接触中了解了许多关于食道炎的知识,他现在的生活习惯都是根据食道炎的治疗而调整的,调整生活习惯后他的病情确实开始出现好转了,现在跟大家说一下他生活中的一些细节。

步骤/方法:

1 他睡觉时会把床头调高,大概抬高10厘米至15厘米,听他说这是为了防止夜间返流,是个非常有效的办法。

2 他现在会尽量地减少涉及腰部或腹部的动作,而且还尽量避免腰腹受到挤压,听他说这是为了尽可能地避免增加腹内压的活动。

3 还有一点是十分关键的,他现在会经常保持乐观开朗的心态,总是心情舒畅的样子;平时还适当的做简单运动。

注意事项

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