患上食道炎在生活中要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

朋友是食道炎患者，我常常到医院去看望他，在跟他的接触中了解了许多关于食道炎的知识，他现在的生活习惯都是根据食道炎的治疗而调整的，调整生活习惯后他的病情确实开始出现好转了，现在跟大家说一下他生活中的一些细节。

步骤/方法：

1 他睡觉时会把床头调高，大概抬高10厘米至15厘米，听他说这是为了防止夜间返流，是个非常有效的办法。

2 他现在会尽量地减少涉及腰部或腹部的动作，而且还尽量避免腰腹受到挤压，听他说这是为了尽可能地避免增加腹内压的活动。

3 还有一点是十分关键的，他现在会经常保持乐观开朗的心态，总是心情舒畅的样子；平时还适当的做简单运动。

注意事项

患上食道炎在生活中要注意什么