早泄该怎么办

概述

我以前经常手淫，那时自己又害怕自己被别人发现，所以每次都会以最快速度解决掉，上个月我结婚了，和老婆在那个的时候居然3分钟就射精了，两人都还没达到高潮，接下来几次也是这样，老婆都不愿意和我做了，后来一个朋友告诉我一些方法，效果还不错，现在我把我知道的方法和大家分享一下。

步骤/方法：

1 取金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，可以治疗早泄。

2 临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，我老婆还配合我，使效果更好。

3 注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

注意事项

性生活要有规律