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2013-05-13 12:18:38很多特别瘦的女孩,都容易低血压,一旦患上低血压就会经常晕倒,之前我也有过这种情况,正在回家的路上,因为低血压突然晕倒了,一些好心的路人把我送去医院,我妈刚开始吓坏了,后来医生检查完是低血压,我妈才放心。又告诉了我很多低血压怎么预防的知识。 今天就跟大家分享一下低血压怎么预防晕倒。
1 低血压患者通常都贫血,营养不良,这就要要求低血压患者多吃一些补气补血的食物,像红枣,红糖水,桂圆等。
2 如果突然之间的晕倒可能会造成一朋友或者家人的担心,认为生病或者患上了很严重的病,可以自备一个鼻烟壶,当感觉自己有点不舒服的时候,放在鼻子下闻一闻。
3 可以适当参加一些体育运动,像体操,太极,瑜伽等,也可以经常按摩一下,提高自己的血压。
1:多吃营养比较高的食品 2:注意运动。
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