最适合1~3周宝宝喝的果汁，在家就能做！

概述

宝宝在满月之后，即使母乳很充足也应给宝宝添加果汁。让宝宝喝果汁，不但可以促进宝宝吸收丰富的维生素，而且能让宝宝味觉系统得到全面开发。

步骤/方法：

1 蕃茄汁：蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。 将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

2 西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。 将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

3 胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。 将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。

4 蔬菜汁：菠菜、油菜、白菜均可，50克，精盐适量，清水50克。 将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。

5 橙子汁：橙子一个，白开水适量 取橙子1个，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

注意事项

如果宝宝的消化不好，，最好喝蔬菜渣过滤干净的蔬菜汁。